Yoga como técnica para el desarrollo espiritual

El yoga ha sido durante milenios el eje espiritual de la india. esta disciplina es un método para el mejoramiento humano, dándonos las claves para el autoperfecionamiento, bienestar integral y la evolución de la consciencia.

Puesto que el yoga es suprareligiosa es de gran utilidad tanto para quienes tienen creencias como para aquellos que no las tengan, pues sus métodos están al alcance de todas aquellas personas que deseen mejorar a nivel físico, mental y espiritual ya que nos abre extraordinarias posibilidades hasta donde quiera profundizar el practicante.

Esta practica ayuda a conocer la naturaleza real que reside en cada ser humano regulando la propia realidad interna, superando la ignorancia básica de la mente para así desplegar todos los potenciales para superar las desdichas, apegos, sufrimientos, mejorar las relaciones con unos mismo y con los demás.

este trabajo integra: El cuerpo, el cuerpo energético, mente, emociones y comportamientos a través del entrenamiento yoguico llamado sadhana practica espiritual diaria teniendo como objetivo la evolución consciente, el autoconocimiento y el autodesarrollo para el beneficio propio y de otros.

Aunque en el caminar de la practica consigamos obstáculos como la pereza, negligencia, el descontento, y el inconsciente desordenado, la practica constante y entregarse al sadhana adecuado se comienza a purificar la mente, se va resolviendo los condicionamientos y nuestra percepción de las cosas se esclarecen.

A pesar de los obstáculos la practica puede fortalecernos en la atención, la ecuanimidad, la visión lucida, colaborando para cultivar nuestra madurez espiritual.

Las posibilidades de la practica del yoga son muchas es tan amplia que cada persona tiene la fortuna de tomar de ella lo que la hará evolucionar según sus necesidades aunque esta sea sobre la autorrealización. cada día hay un numero de personas que usan sus métodos como herramienta para la salud física, mental o como una practica preventiva terapéutica o de recuperación.

Publicado por Mada Yoga

Profesora de yoga y terapeuta holistico

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